entrenamiento familiar

Pues con un dia precioso de sol y de calor y sin nada de viento, salimos los tres, el maratoniano por primera vez en bici la pequeñita Fa acompañándolo y yo de corre caminos, el ritmo bastante bueno, cada vez me cuesta menos correr más rapido, estoy súper contenta.

8 km de terapia

Hoy ha tocado entrenamiento suave, un entrenamiento con terapia incluida que para estos días no viene nada mal, la acumulación de km ya pesan un poquito en las piernas pero aún hay energía para más. Gracias chicas gracias Marianita por vuestro apoyo en estos dias.

un entrenamiento mas con mi pequeñita

un día precioso de sol con un poquito de viento en contra a la ida, pero nada preocupante, las piernas de maravilla y el ritmo empieza ya a mejorar, y con la mejor compañia que podría tener, mi pequeñita, gracias mi vida por los ánimos que me das en cada km. te quiero

entrenamiento hoy con la pequeñita

Pues después del entrenamiento de montaña de ayer, hoy ha tocado sumar 7km más pero un rodaje por la playa suave y en compañía de mi pequeñita que le encanta seguirme en su bicicleta, un poquito de viento molesto pero un sol agradable y una buena temperatura, el regreso fué cómodo ya a favor de viento, lo que facilitó bajar el tiempo de rodaje:).
 Cargando pilas ya para empezar la semana con energía.

montaña cuanto me gustas pero cuanto me matas:)

Que bonita la montaña. cuanto me gusta pero cuanto me mata, sin embargo en compañía se hace más llevadera, un paisaje hermoso con vistas a un mediterráneo impresionante.
 El entrenamiento de hoy ha tenido de todo, subidas subidísimas y hasta una interminable sesión de escaleras, y entre cuesta y cuesta hemos decidido que los viernes haremos montaña para pasar un fin de semana con las piernitas relajadas:). Al final acabaremos corriendo una ultra trail.

caminata después del picnic

Pues después del picnic para celebrar el cumpleaños del pequeñín Mateo, como las cosas no estaban para correr con la comida prácticamente en la boca, decidimos dar una pequeña caminata hasta la playa, que nos ha valido para no sumar muchas calorías al cuerpo:) un día maravilloso de sol y de buena compañía. Os quiero chicas.

La cuadrilla casi al completo

Pues con estas caras de felicidad terminaba el entrenamiento de hoy, un día espectacular, sol calorcito nada de aire y la mejor compañía que se podría tener, como digo yo una para todas y todas para una.
 Ocho km rodando tranquilas sumando poquito a poco para coger forma, y en muy poquito ya empezaremos a entrenar los tiempos para ya apuntarse alguna carrera. Feliz no, lo siguiente.
 Os quiero chicas.